ОКУНЬ МОРСКОЙ с/м, вес

Description

Морской окунь - идельная рыбка для кулинарных экспериментов. Она в меру жирная, не имеет специфического запаха, отлично сочетается с любыми соусами и гарнирами. Продается рыбка уже потрошенной. Простейший способ приготовления – запекание в духовке подготовленной тушки окуня, завернутой в фольгу со специями. Если не сосредотачиваться на диете, а пожелать лишь аппетитное, сытное блюдо – жаренный морской окунь в масле на сковороде - самый лучший для этого вариант. Главное после жарки не забудьте сбрызнуть лимонным соком. Калорийность 82 ккал Белки 18.5 г Жиры 0.9 г Углеводы 0